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Hidrolato (agua floral) Nivel medio
Hidrolato de menta refrescante
También: agua de menta, hidrolato de hierbabuena
Agua floral de menta con sensación de frescor: brumas para piernas cansadas en verano, spray facial, refrescante. Mismo método destilación casera con olla.
Trabajo activo
30 min
Reposo
1 h de destilación
Rendimiento
200-300 ml
Ingredientes
- Menta fresca (con tallo)100-150 g
- Agua destilada1,5 L
- Hieloabundante
Paso a paso
- 1Aclara la menta y trocéala grosera.
- 2Monta la olla como en el hidrolato de lavanda: ladrillo, cuenco elevado, tapa invertida, hielo.
- 3Reparte la menta alrededor del cuenco.
- 4Destila 45 min a fuego bajo con hielo continuo en la tapa.
- 5Deja enfriar, envasa en botella oscura esterilizada.
Conservación
3 meses en nevera.
Cómo usarlo
- Brumas refrescantes de piernas y pies cansados en verano
- Spray facial anti-calor
- Base para colutorios refrescantes (mezclado 50/50 con agua)
- Compresa fría para dolor de cabeza
Precauciones
- No apliques el hidrolato o aceite directamente en los ojos
- En bebés y embarazadas, usar diluido y sin poleo (menta poleo tiene otras precauciones).
Trucos y variantes
- Congelado en cubitos → masaje refrescante en cara.
- Mezclado 1:1 con hidrolato de lavanda: after-sun casero.
Brotón· para regalar
Un tarro con etiqueta hecha a mano y un lazo de rafia convierten cualquier receta de aquí en un regalo memorable y original. Especialmente para navidades, cumpleaños o para llevar cuando te invitan a comer.
Plantas del huerto que necesitas
Cultívalas tú y tendrás esta receta al alcance de la mano.
