Oleato de lavanda
También: aceite macerado de lavanda, aceite de lavanda casero, aceite esencial de lavanda casero
Lo que la mayoría llama «aceite esencial casero de lavanda» es en realidad un oleato: flores secas maceradas en aceite vegetal durante semanas. Muy relajante, se usa en masaje, para calmar quemaduras leves y como base para bálsamos.
El auténtico aceite esencial de lavanda solo se obtiene por destilación al vapor con un alambique, aproximadamente un kilo de flor seca por cada 5 a 10 ml de aceite. En casa, sin alambique, lo que se hace es un oleato o macerado: se deposita la fragancia y los principios activos liposolubles de la planta en un aceite vegetal portador. Es mucho más suave que el aceite esencial, porque no lleva la fracción volátil concentrada, pero es lo que realmente puedes hacer en casa con seguridad.
Ingredientes
- Flores de lavanda BIEN SECAS30-40 g
Cortadas en pleno florecer, secadas 2 semanas colgadas boca abajo
- Aceite vegetal portador250 ml
Oliva suave, girasol alto oleico, almendras dulces o jojoba (más caro pero muy estable)
Paso a paso
- 1Comprueba que las flores estén COMPLETAMENTE secas: si notas humedad, el aceite se enranciará en semanas. Sécalas 2 semanas más si dudas.
- 2Introduce las flores en un tarro de vidrio limpio y seco hasta llenarlo unos 2/3.
- 3Cubre con aceite: flores totalmente sumergidas (mín. 1 cm por encima). Si sobresalen, se enmohecen.
- 4Cierra el tarro y deja macerar de 3 a 6 semanas en una ventana soleada, agitando cada 2-3 días.
- 5Método rápido (24 h): baño maría a 60 °C durante 4 horas, removiendo cada 30 min. Extrae los principios activos sin dañar el aceite.
- 6Cuando el aceite tenga aroma intenso y color dorado-violáceo, cuela con colador fino forrado con muselina o papel de filtro de café.
- 7Envasa en botella de vidrio oscuro. Etiqueta con la fecha.
Conservación
6-12 meses en lugar oscuro y fresco. Si notas olor rancio, tira. Con aceite de jojoba dura casi 2 años.
Cómo usarlo
- Masaje relajante en cuello, hombros y sienes antes de dormir
- Aplicar sobre quemaduras solares leves (piel sensible)
- Ingrediente base para bálsamos, jabones caseros y cremas
- Aliviar picaduras de mosquito frotando 1 gota
- Dar un masaje suave a bebés (diluido al 50 % con aceite de almendras)
Precauciones
- NO es aceite esencial: no lo confundas con la lavanda pura de herbolario (esa se diluye 1-3 % y esto es ya el «diluido»).
- En embarazo, consulta médica antes de usar cualquier oleato en abdomen o zonas amplias.
- Prueba en el pliegue del codo 24 h antes de usar en piel sensible.
Trucos y variantes
- Puedes hacer una segunda maceración con más flores en el mismo aceite ya aromatizado para intensificar.
- Añadir 5-10 gotas de vitamina E al final ralentiza la oxidación.
- Con romero → aceite para masaje muscular. Con caléndula → piel irritada. Con hipérico → post-sol.
Plantas del huerto que necesitas
Cultívalas tú y tendrás esta receta al alcance de la mano.
